TỔNG HỢP NHỮNG BÍ QUYẾT GIẢM BÉO HIỆU QUẢ SAU SINH

Thân chào các bạn! Để giảm béo hiệu quả sau sinh, người mẹ cần áp dụng một số bí quyết ngay trong thời kỳ cho con bú. Hoài Thu sẽ thay mặt tổ tư vấn www.GiamBeoBungNhanh.com giới thiệu với các bạn một số bí quyết đó nhé.

Ngày đăng: --

1,552 lượt xem

Giảm béo hiệu quả sau sinh

 Giảm béo hiệu quả sau sinh là mong muốn của hầu hết các chị em
Giảm béo hiệu quả sau sinh là mong muốn của hầu hết các chị em

Massage sau sinh
Vùng  bụng là vùng cần tập trung để giảm béo hiệu quả sau sinh nhất. Bạn có thể dùng nghệ hoặc dầu massage để massage vùng bụng, giúp vùng da được thư giãn, lấy lại độ đàn hồi và dần dần trở nên thon gọn nhé.

Vùng  bụng là vùng cần tập trung để giảm béo hiệu quả sau sinh nhất

Ăn uống
Việc ăn uống sau sinh luôn ảnh hưởng đến quá trình giảm béo hiệu quả sau sinh. Ban nên hạn chế tinh bột vì nó sẽ gây thêm sự tích tụ mỡ và cũng không ảnh hưởng đến sữa mẹ. Thay vào đó, bạn có thể ăn nhiều hoa quả, thịt, tôm và cá để đảm bảo có nhiều sữa mà vẫn không sợ tăng cân mất kiểm soát.

Việc ăn uống sau sinh luôn ảnh hưởng đến quá trình giảm béo hiệu quả sau sinh

Tập yoga
Khi mới sinh, bạn không nên vận động nhiều và quá sức nên tập yoga sẽ là cách giảm béo hiệu quả và an toàn sau sinh. Yoga giúp bạn lấy lại cân bằng về tinh thần và giảm căng thẳng. Những động tác yoga đơn giản cũng giúp cơ thể lưu thông khí khuyết, giải phóng năng lượng thừa trong cơ thể để giảm cân.

 Yoga sẽ giúp bạn giảm béo hiệu quả và an toàn
Yoga sẽ giúp bạn giảm béo hiệu quả và an toàn

Nịt bụng
Với những phụ nữ mới sinh, nịt bụng là phương pháp giảm béo hiệu quả và đơn giản. Bạn có thể kết hợp nịt bụng và massage để tăng hiệu quả của phương pháp này. Thông thường, phụ nữ sau sinh sẽ nịt bụng bằng các biện pháp thiên nhiên như muối rang, ngải cứu, rượu gừng, rượu nghệ…Nịt bụng được thực hiện thường xuyên và bất cứ lúc nào.

nịt bụng là phương pháp giảm béo hiệu quả và đơn giản

Một phương pháp giảm béo hiệu quả sau sinh bằng nịt bụng là sử dụng tinh dầu quế. Tinh dầu quế với đặc điểm nóng tự nhiên và tốt cho hệ tiêu hóa không những giúp bạn giảm béo mà còn giúp nâng cao sức khỏe sau sinh. Ngoài ra, có một sản phẩm cũng sử dụng đặc tính giảm béo của quế là nịt bụng quế Trà My xứ Quảng – nịt bụng sử dụng bột quế rừng Trà My 20 năm tuổi chắc chắn sẽ giúp bạn giảm béo hiệu quả. 

nịt bụng là phương pháp giảm béo hiệu quả và đơn giản

Nịt bụng quế Trà My là phương pháp giảm béo hiệu quả và đơn giản

Thông tin Nịt bụng Quế Trà My xứ Quảng bạn có thể tham khảo thêm tại ĐÂY

Trải nghiệm lịch trình Giảm mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả từ thiên nhiên

Trải nghiệm lịch trình Giảm mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả từ thiên nhiên

Hoài Thu – www.GiamBeoBungNhanh.com

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha

FACEBOOK

GIẤY CHỨNG NHẬN

Chứng nhận nhà cung cấp đáng tin cậy tại Việt Nam

Chứng nhận thương hiệu uy tín tại Việt Nam

Phiếu kết quả thử nghiệm đai nịt bụng quế

NGẪU HỨNG CÙNG GiamMoBung.org

GÓC CHIA SẺ